Gym Zen : des séances 2 fois par semaine cette année !

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Pour la 3ème année consécutive, notre Centre Social, soutenu par la DRJSCS* de Corse, propose aux séniors l’activité Gym Zen.


Cette action Santé & Bien-être a pour but de proposer une activité physique adaptée à tous, quelque soit l’âge, les pathologies ou les capacités des personnes participantes.


Animés par une éducatrice sportive expérimentée et élaborés avec l’aide d’un professionnel de santé, les séances Gym Zen ont pour objectifs de :

 

- maintenir l’autonomie et les capacités physiques des personnes avançant en âge,

- de favoriser les rencontres, les échanges et de renforcer le lien social,

- de lutter contre les effets du vieillissement et contre les douleurs chroniques,

- le tout dans un cadre convivial et en prenant en compte les rythmes et besoins de chacun.

 

Et pour répondre aux attentes des participants, cette année deux créneaux horaires seront mis en place : le mardi et le vendredi de 09h00 à 10h30 à la Maison du Temps Libre à Corte.

 

Les personnes intéressées par cette activité peuvent d’ores et déjà obtenir plus d’informations et s’inscrire auprès de notre Centre Social

Quartier Chabrières – RN 200 – Corte

Tel : 04.95.61.03.43 / Mail : contact@cpie-centrecorse.fr

 

* DRJSCS Corse : Direction Régionale de la Jeunesse et des Sports et de la Cohésion Sociale de Corse

 

Rubrique : Actualités générales, Actualités social - Mot-clès : , , , .