Tag Archives: séniors

Atelier pour bien-vieillir : le bien-être par la sophrologie !

Publié il y a par Burnat

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Dans le cadre des Ateliers pour Bien Vieillir, nous vous proposons, en partenariat avec l’ASEPT de Corse (Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires), un nouveau cycle d’atelier gratuit, pour les jeunes de plus de 60 ans !


A partir du 22 mai et jusqu’au 19 juin (soit pendant 5 séances), retrouvez dans nos locaux du Centre Social, tous les mardi matin de 10h30 à 12h00, une sophrologue qui vous guidera vers le bien-être par le mouvement et la relaxation, le tout dans une ambiance chaleureuse et conviviale.


Pour plus d’infos : http://www.asept-corse.fr/

 

Inscriptions au 06.12.66.87.98 ou au 04.95.61.03.43 ou directement auprès de l’atelier ce mardi 22 mai (Centre Social – Rdc Caserne Padoue – en face du Musée – Corte)

 

A venir : Les ateliers du Bien-Vieillir !

Publié il y a par Burnat

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Prochainement, des Ateliers du Bien Vieillir seront proposé au Centre Social, tous les mercredis après-midi du 08 novembre au 20 décembre.


Ce cycle de 7 séances permet d’aborder différents thématiques liées à la vie quotidienne (santé, alimentation, sommeil, activité physique, etc.) dans le but d’accompagner les jeunes de plus de 60 ans à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête.


Proposés par l’ASEPT (Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires),ces ateliers gratuits sont une belle occasion de partager des moments conviviaux.


Si cela vous intéresse, l’animatrice proposera une réunion d’information le jeudi 26 octobre à 14h30 au Centre Social (quartier Chabrières).

 

Venez nombreux !

Gym Zen : des séances 2 fois par semaine cette année !

Publié il y a par Burnat

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Pour la 3ème année consécutive, notre Centre Social, soutenu par la DRJSCS* de Corse, propose aux séniors l’activité Gym Zen.


Cette action Santé & Bien-être a pour but de proposer une activité physique adaptée à tous, quelque soit l’âge, les pathologies ou les capacités des personnes participantes.


Animés par une éducatrice sportive expérimentée et élaborés avec l’aide d’un professionnel de santé, les séances Gym Zen ont pour objectifs de :

Nouveau : des ateliers pour booster sa mémoire !

Publié il y a par Burnat

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Egarer ses clés, oublier un rendez-vous, ne plus se souvenir du titre d’un film … Avec l’âge le cerveau perd de sa capacité à retenir les nouvelles informations.

 

Grâce à la méthode PEPS Eurêka, vous pouvez prendre soin de votre mémoire et de vous en suivant un programme gratuit pendant environ 2 mois!